¡S.O.S.: Se me ha roto una uña!

¿No os ha pasado, teniendo todas las uñas perfectas, que vaya una y se rompa? A mí esta última semana se me han roto dos (una haciendo no sé qué y la otra intentando arreglar la primera, ¿ironía?). Nos acordamos de toda la familia de la uña, pero por mucho que queramos que vuelva a recomponerse por sí sola, con solo mirarla con cara de fastidio no lo vamos a conseguir. Por lo tanto, en este caso nos quedan tres opciones.

La primera, cortar todas las uñas para que queden al mismo nivel que la rota (echando a perder todo el tiempo y trabajo que nos ha costado conseguir una manicura tan bonita). La segunda, aunque no la más ideal, cortar solo esa uña y esperar que no se note la diferencia. Y la última, es arreglarla. ¿Pero cómo arreglas una uña sin que se note? Pues para eso os dejo este vídeo de Patry Jordan en SecretosDeChicasVIP. ¡Qué lo disfrutéis! Y espero que os sirva de ayuda 😉

 

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4 pasos para una manicura perfecta

El otro día curioseando por el canal de YouTube de isasaweis me encontré con un vídeo en el que ella usaba una lima en 4 pasos. Y me dejó tan sorprendida con el invento que decidí comprármela.

Es muy simple, tiene forma cuadrada y siguiendo los números que salen en cada cara de la lima consigues, en primer lugar, darle forma a la uña. Después, alisar toda la superficie en caso de que tengas surcos y pulirla. Y finalmente, con la cuarta cara les das un brillo muy natural y las dejas completamente suaves y libres de imperfecciones.

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Lo he probado y es realmente impresionante el resultado, me encanta lo bonitas que deja las uñas, y además no tardas más que unos pocos minutos. Así que os lo recomiendo sin ninguna duda. Si la queréis comprar está disponible tanto en H&M por 2 euros (que es la que tengo yo) como en Sephora por un precio parecido. En Essence también podéis encontrarla en un formato distinto (no es cuadrada), o podéis optar por la lima en 6 pasos que ofrecen.

Espero que aprovechéis esta fantástica oportunidad, porque con muy poco tiempo y dinero vais a ser capaces de conseguir una manicura de salón de belleza en casa. Animaos y si la probáis, decidme qué os parece 😉

Crema hidratante para las botas de cuero

Este fin de semana fui a comprar botas nuevas y, tras infructuosas y desesperantes visitas a varias tiendas, llegué a la zapatería M. Ercilla. Este local se encuentra en la calle Alameda Urquijo de Bilbao, junto a la Fnac y El Corte Inglés, y tiene tanto calzado como accesorios. Me presenté poco antes de la hora de cierre, pero muy amablemente me dejaron pasar para echar un vistazo. Y afortunadamente, en la última tienda en el último minuto encontré estas botas marrones de cuero por 80 euros.

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Cuando me acerqué a pagar, la dependienta me comentó que para que la bota me durara más debía cuidarla. Por ello, me dio una crema incolora que debería aplicar en la bota con la ayuda de una bolsa de plástico (para no desperdiciar el producto y que se quede en los dedos o en un trapo). Primero, me dijo que había que cubrir con ella las costuras, y luego todo el resto de la bota.

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Con todo esto, se consigue que el cuero se mantenga bien hidratado y que, por tanto, mantenga su color y su brillo durante más tiempo. Además, también ayuda a que el agua resbale por la superficie y no humedezca y estropee el calzado.

Tips para los zapatos de tacón

Rebuscando un poco por YouTube, he encontrado un vídeo muy interesante en el canal lascosasdemaria. Ella nos ofrece varios tips o trucos para los tacones. Nos enseña a ajustarlos mejor al pie, a que no nos provoquen rozaduras, que no se nos deslice el pie dentro del zapato, que no nos resbalemos con ellos puestos… En definitiva, creo que es un buen resumen de los problemas que nos puede causar este calzado que tanto estiliza, y de sus soluciones, por lo que os recomiendo que le echéis un vistazo.

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Un truco muy simple para conseguir una manicura francesa

Últimamente el nail art es una tendencia que destaca hasta entre las famosas. Esta técnica es una forma de “decorarse” las uñas con diseños complicadísimos que requieren mucho pulso, mucha práctica y, desde luego, mucha paciencia. Sin embargo, a pesar del atractivo que pueda tener este tipo de arte, la manicura francesa nunca pasa de moda. En comparación con el nail art es mucho más simple, pero aún así requiere cierto talento. Por lo tanto, si queréis llevar las uñas pintadas de esta forma tan clásica y elegante, os dejo un vídeo con un truco del canal de YouTube de Patry Jordan, Secretos de Chicas VIP, para que os sea mucho más fácil conseguir una manicura perfecta 😉

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Ponte en forma para el verano: Reduce cintura y afina caderas.

Poco a poco se acerca el verano, el calorcito y el buen tiempo, y es momento de sacar los bikinis, los shorts, los vestidos, etc. Y si vamos a presumir de tipazo, lo mejor es hacer unos ejercicios para ir preparándonos y tonificando las partes más importantes de nuestro cuerpo. Después de mucho investigar y probar, yo he elegido los que mejor me funcionan para trabajar piernas, gluteos, abdominales y cintura, y os los iré explicando en los próximos posts.

Ejercicio 1: Para llevar a cabo este ejercicio nos tumbamos boca abajo y apoyándonos en los antebrazos y las puntas de los pies levantamos todo el cuerpo formando una línea recta desde los talones hasta la cabeza. Mantenemos la posición en alto durante 5-10 segundos mientras respiramos, y bajamos. Repetimos el ejercicio realizando 3 series de entre 10 y 20 movimientos, dependiendo del nivel físico al que estéis. Este es un procedimiento muy parecido al de las flexiones, pero al apoyarnos en los antebrazos en vez de en las manos, quitamos peso de los brazos y concentramos la fuerza en la cintura y los abdominales.

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Ejercicio 2: En este caso nos tenemos que recostar sobre el lado izquierdo de nuestro cuerpo. Para poder mantener el equilibrio, apoyamos nuestra cabeza sobre el brazo izquierdo y doblamos nuestra pierna izquierda para ofrecer más superficie de apoyo. Posteriormente, con la pierna derecha estirada, la levantamos lateralmente todo lo posible y la dejamos en alto 5 segundos. Después bajamos y subimos la pierna entre 10 y 20 veces realizando movimientos amplios. Al terminar, bajamos la pierna sin que llegue a tocar el suelo y esperamos 10 segundos. Volvemos a realizar el ejercicio; es decir, subir y bajar la pierna 10-20 veces. Acto seguido, hacemos 10 movimientos rápidos y cortitos, y subimos la pierna lo más alto posible. Para terminar, la bajamos muy lentamente hasta tocar el suelo, cambiamos de lado y hacemos lo mismo con la pierna izquierda. Realizamos 2 series con cada pierna.

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Consigue peinados originales y sencillos en apenas unos minutos

¿Cansada de llevar siempre el mismo peinado? El pelo suelto y aburrido, esa coleta sosa… Todas sabemos que hay miles de opciones originales y preciosas. Sin embargo, también sabemos que no tenemos un peluquero en casa ni el tiempo necesario para crear algo muy elaborado.

Por ello, os presento mi último descubrimiento 😉 Ella es Patry Jordán y lleva el blog Secretos De ChicasAhí y en su canal de YouTube podéis encontrar muchísimos vídeos tutoriales en los que explica de forma rápida y sencilla cómo hacer recogidos y peinados originales y ofrece consejos muy útiles sobre el cuidado del cabello.

A mi personalmente me ha encantado, y llevaré a la práctica sus propuestas a la primera oportunidad que tenga. Hoy he elegido este vídeo, pero podéis seguir investigando para encontrar las opciones que más os gusten o se adecuen a vuestro corte de pelo. ¡Espero que lo disfrutéis tanto como yo!

La piel grasa no volverá a ser un problema ;)

timthumbDesafortunadamente, hoy en día muchas chicas tienen la piel grasa. Esto puede llegar a ser un problema debido a que favorece la aparición de puntos negros, impurezas, rojeces, granitos o brillos. Por ello, las pieles mixtas o grasas requieren bastantes cuidados.

En primer lugar, lo más importante es lavarse la cara día y noche. Para ello, es recomendable usar algún gel limpiador que no engrase la piel. También son útiles los jabones con base de arcilla puesto que absorben la grasa, eliminan las toxinas, reactivan la circulación y ayudan a evitar las arrugas. No renuncies a hidratar tu piel, pero busca una crema específica que carezca de grasas o aceites. Si quieres eliminar los puntos negros es recomendable exfoliar la cara un par de veces a la semana con algún producto que no sea excesivamente agresivo (la piel de estas zonas es muy sensible).

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A la hora de maquillarte, opta por los polvos compactos y los matificantes. Te evitarán muchas incomodidades producidas por los brillos. Por otra parte, si quieres usar una base para igualar el tono de tu piel y disimular las marquitas, échales un ojo a las BB Creams. Debido al éxito de estas cremas, los fabricantes han creado unas versiones especiales no grasas que mantienen todas las cualidades de las BB Creams normales. Desmaquíllate lo antes posible con la ayuda de unas toallitas que no dañen tu tipo de piel.

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Además de tener en cuenta esta serie de consejos, también deberías evitar algunas cosas. No toques tu cara, puesto que la suciedad de tus manos podría provocar alguna infección. Si quieres quitar la grasa usa un pañuelo de papel. No mantengas la misma funda de almohada más de 3 o 4 días seguidos puesto que la grasa y las bacterias se acumulan y pueden hacer que la situación empeore. Si tienes el pelo sucio, intenta recogértelo en una coleta para que no le añada más grasa a la cara.

Preparándose para el verano

El verano está ya a la vuelta de la esquina, y los bikinis están esperando a que los saquemos del armario. Pero antes de ir a la playa, si quieres lucir cuerpo y estar sana, hay que prepararse un poquito. Aquí os dejo algunos pequeños consejos:

mejor-si-hoy-bebemos-agua-3En primer lugar, la base para estar sana, tanto por dentro como por fuera, es beber agua. Bebe entre litro y medio y dos litros de agua al día para limpiar el organismo, hidratarte por las pérdidas de líquidos sufridas debido al calor o al ejercicio, conseguir que tu piel sea más elástica, facilitar la digestión…

Hacer 5 comidas al día para evitar que surja el hambre y que por lo tanto comamos grandes cantidades de comida.

antidieta-mujer-manzana-486nt022410En las comidas a media mañana o en la merienda puedes aprovechar para comer frutas como manzanas, peras o nectarinas. Contienen mucha agua, te quitarán el hambre y no necesitarás mucho tiempo.

Aparta un poco las bebidas gaseosas y la comida basura, sólo conseguirás parecer más hinchada y no te ayudarán a perder peso.

Aprovecha el buen tiempo. Ahora que sale el sol intenta hacer más ejercicio: muevete por la ciudad andando, sal a pasear en bici o a hacer footing…

ejercicio-fisico1Si prefieres algo más serio también puedes buscar tablas de ejercicios o ir al gimnasio. Eso sí, no abuses ni empieces muy fuerte si no estás acostumbrado, porque puede acabar siendo perjudicial. Avanza de forma regular.

Si no quieres llegar pálida a la playa también puedes aprovechar para tomar el sol, eso sí, es importante ponerse crema para no quemarse.

Si vas a depilarte, hidrata bien la piel para que así esté más bonita.

Por último, lo más importante si quieres enseñar un buen cuerpo es mantenerse constante con lo que estés haciendo. Mantén una rutina y no te excedas con el deporte o con las dietas porque pueden volverse contra ti. Cuida bien tu piel, hidrátala y protégela del sol. Ponte metas reales que puedas cumplir. Puedes pedirle a algún amigo, familiar o a tu pareja que te acompañe a hacer ejercicio, o que intente mejorar su dieta también; de esta forma, al hacerlo en compañía se os hará más ameno.

¿Quieres unas uñas bonitas y cuidadas?

Las uñas son un parte del cuerpo que se puede estropear muy fácilmente, pero igualmente es muy sencillo cuidarlas. Sigue estos consejos y ya verás como consigues resultados 😉

Sin título-2En primer lugar, lo más importante es no morderse ni las uñas ni las cutículas. Si no puedes resistirlo, puedes comprar esmaltes con un sabor amargo para evitarlo. Es mejor limarse que cortarse las uñas, pero si aún así vas a cortártelas, hazlo después de ducharte o bañarte, ya que estarán más blanditas y no se romperán. No uses esmalte todos los días de la semana, deja a las uñas que respiren un par de días para que no se vuelvan frágiles y se sequen. Cuando vayas a retirarte el esmalte, utiliza disolventes sin acetona, ya que este producto reseca las uñas. Después de aplicarlo, lávate las manos con agua fría. Para dejártelas perfectas, usa cremas hidratantes de manos, ya que también vienen bien para las uñas. Finalmente, si vas a usar productos químicos, utiliza guantes que las protejan.

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